Welkom bij HANS’up

Wil je fitter, sterker en zelfverzekerder worden? Of heb je een doel waar je al een tijdje mee rondloopt, maar weet je niet goed hoe je het kunt aanpakken?

Bij HANS’up werk je met persoonlijke coaching, training en boksen aan jouw fysieke én mentale kracht. Praktisch, persoonlijk en met plezier. Jij bepaalt waar je naartoe wilt. Ik help je om daar te komen.
 

Een doel bedenken is één ding. Het daadwerkelijk bereiken is iets anders. Bij HANS’up kijken we samen naar wat jij wilt bereiken, waarom dat belangrijk voor je is en welke stappen haalbaar zijn.
 

Geen standaard programma dat voor iedereen hetzelfde is. We kijken naar jou, jouw situatie en wat bij jou past.

Of je nu wilt werken aan je conditie, kracht, energie, zelfvertrouwen of persoonlijke ontwikkeling: we gaan samen aan de slag.
 

Persoonlijke training & coaching
Eén-op-één of samen met maximaal vier personen gericht werken aan jouw doelen. Met aandacht voor beweging, conditie, kracht en gedrag.
 

Boksen
Boksen als sportieve en uitdagende manier om te werken aan conditie, coördinatie, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Toegankelijk voor ieder niveau.
 

Clinics & workshops
Een energieke activiteit voor groepen, scholen, bedrijven en organisaties. Van een kennismaking met boksen tot workshops rondom weerbaarheid, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling.